asalamualaikum dan salam sejahtera....
Dah lama aku x mengupdate blog kesukaan aku ni...
emmm dah berhabuk da sume.....
housekeeping pun da blik indon gaji xbayar...hahahaha....
memandang kan kita di dalam mood bulan puasa....
suma org puasa kan....
jgn xpuasa lak....
bulan puasa dtg setahun sekali saja....
mana taw kita xberkesempatan da jmpa ramadan yg akan dtg....hahaha
so hargai lah....
didalam bulan yg mulia ni, mari lah sama2 kita meningkatkan amalan seperti bersolat terawih, bertadarus, bersedekah dan banyak lagi.....
so jgn abaikan bulan yg mulia neh.....
mengingat kan kepada diri ak dan kepada kawan diluar sana....
mst suma tak sabar nk tunggu petang nk berbuka kan dengan juadah yg lazat....
so di sini ada sedikit tip tuk anda ketika berbuka.....
1) berbuka dengan buah termasuk kurma dan sedikit kuih muih serta seteguk air
2) pastu solat la magrib terlebih dahulu bagi memberi peluang perut mencerna makanan
3) makan makanan yang senang hadam dan kurangkan masakan berminyak, berempah dan pedas.lebih kan makan sayur,tauhu dan kekacang.
4) kurangkan kadar makanan daripada biasa.
5) jangan minum air sambil makan.kalau kita makan secara perlahan2 masalah tercekik tidak akan berlaku.
6) minum air putih,teh herba atau minuman mengandungi getah anggur, buah kembang semangkuk dan biji selasih.
selamat mencuba dan selamat beramal....
chow dulu, pen oFf....
penat nk tulis....=)
